20149前早退白叟别漏领！先补待遇再领高龄补贴 流程全讲清2026年2月21日

　　2月18日独生子女证图片大全，湖北省襄阳市宜都市郑集镇一烟花炮竹零售店产生一同爆燃事变。经完全搜救排查，最终确认事变形成12人遇难，此中7名成年人、5名未成年人。

　　正在各样减脂、控体重的饮食计划中，你是否也细心到一个“常驻嘉宾”——西兰花？无论是健身达人的餐盘，仍然养分师保举的轻食菜单，西兰花简直从未缺席。那么办证联系方式，这朵青翠的小“花球”结局有何魔力，成为减肥人群的心头好？又该何如科学食用，才华既保存养分，又助力强壮？为什么减肥食谱偏疼西兰花？1.

　　你是2014年前退息的吗？你身边有没有由于档案漏项、工龄没算对，其后补上钱的？你所正在的都市高龄津贴发众少？迎接正在评论区说说，让更众人看到、别漏领。

　　2026年是邦度第22次连涨养老金，涨的功夫从本年1月1号算起。不管你拿众拿少，只消2014年前退息的，全正在调动界限里 。

　　第三，全数钱都打到社保卡里，卡没激活的从速去银行办一下，否则钱到了也取不出来。

　　许众人认为退息了钱就固定了，实在不是。希罕是2014年9月30号之前就办好退息手续的老，你们属于社保更改里的“退息白叟”，2026年邦度特意给你们留了补发机缘 。

　　高龄津贴是邦度给80岁以上白叟的一笔钱，跟养老金众少不要紧，只消你户口正在本市（县）、年满80周岁，就能领 。

　　到了80岁，再申请高龄津贴。这笔钱是独立的，跟养老金众少不要紧，但须要你主动申请才会发。

　　*本文为「三联存在周刊」原创实质方今，极少曾存在正在大都市的中产下手“失守”到存在节律更慢、本钱更低的小都市，他们民众40至50岁，手握50万到100万现金，有房无贷。回到小城后，百万存款放大成了三、五倍的安详感。

　　清华大学2月20日颁布讣告：中邦党员，中邦科学院院士，我邦激光及消息光电子学界限涤讪人和开荒者之一，卓异的科学家、教授家，清华大学电子工程系教师周炳琨，于2026年2月19日0时54分因病调节无效，正在北京逝世办证联系方式，享年90岁。

　　第一，养老金史书补发，得本人主动去查、去问。社保体例主动算的是养老金年度调动那局部，史书漏项得靠你带着原料去窗口核实。

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　　说真话，这不是邦度没给，是战略发得太细，没人特意上门告诉你。即日就把这两件事儿串起来讲清楚——先办哪样、再办哪样，钱怎样到账，一步都别落下。

　　2026年各地社保都正在搞“退息待遇重核”，特意查这些漏项。一朝查实，从你退息那天起，少发的钱一次性全补给你，补十几年也是有大概的。

　　安徽镜湖区：80-89岁每月50元，90-99岁每月100元，100岁以上每月300元

　　要害是这笔钱无须你申请，社保体例主动算好，7月底前一次性把1到6月的差额打到你卡里。据测算，2014年前退息的人，此次人均每月涨100到180块，半年下来众的能补上千元 。这笔钱是主动到账的离职证明模板免费，你只须要当心卡里众没众钱就行。

　　· 线上：用外地政务APP，例如江西用“赣服通”，北京用“北京市民政局微信群众号”，找到“高龄津贴申请”，填消息就行

　　要明确，回溯到2010年，日本曾以所谓“违法入境”为由，刚毅收禁中邦梢公长达17天，彼时的他们立场高傲、寸步不让，涓滴没有妥协的迹象。

　　山东高唐县：80-89岁每月30元，90-99岁每月100元，100岁以上每月400元

　　这才是真正须要你上心的事儿。许众早退息的老，当年算养老金的工夫，工龄、职称、补贴啥的，大概没算全。例如有人当了十几年兵，军龄没算进工龄；有人评了高级职称，待遇没兑现；有人是独生儿女父母，该有的补贴没发 。

　　有的地方战略更细，例如养老金补发里依然包蕴高龄倾斜的，会主动算进去；没包蕴的，就得孤独申请 。搞不明了的，打12333人社热线问一句，或者直接去社区窗口，事务职员会告诉你符不适当。

　　广东男篮本赛季战绩稳居前三，可内线短板像根刺，曰镪强队的嵬巍中锋就模糊作痛。队里的萨林杰、王少杰、焦泊乔都是不错的大前卫，面框抨击、机动协防没题目，可如果让他们扛古代中锋，恶果随即打折——打上海输了近40分，面临北控的内线也打得磕磕绊绊，都是这个题目正在作怪。

　　致12人遇难，此中7名成年人、5名未成年人，襄阳市委书记：深远摄取宜城爆燃事变教训

　　· 线下：带身份证、户口本、社保卡，到户籍所正在地的社区或街道办，事务职员助你填外

　　现正在有种状况挺怜惜：极少2014年9月前就退息的老，压根不明确本人的养老金还能再补一笔，更不明确等满80岁尚有高龄津贴可能领。两笔钱前后脚得手，少的几百，众的上万，怜惜许众人就这么错过了。

　　开头：【湖南日报】湖南日报2月13日讯（全媒体记者 于淼 通信员 曾小贤 陈俊彦）2月13日，春运第12天，邦铁广州局数据显示，湖南地域估计发送游客50.3万人次，来到游客56.6万人次，同比增众3.1万人次。

　　怎样办？带齐东西去社保窗口就行。身份证、退息证、工龄证实、声誉证书（例如劳模证、独生儿女证），有啥带啥。窗口事务职员助你查档案，看有没有漏项。全程免费，无须找相干 。

　　第四，别信“费钱就能办”的中介。这些战略都是邦度法则的，社区窗口免费办，费钱找人办反而容易被骗。

　　记住一个法则：满80周岁当月就申请，别拖。有的地要领则，耽误申请领先半年的，只可从申请当月下手发，之前的不补 。但也有地方人性化一点，耽误6个月内的，可能从适当条目确当月补发 。最好别赌这个，到了岁数从速办。

　　你会选拔早上陶冶，仍然夜间运动？许众运动的人会存正在两个极度，要么早上天刚亮就出去陶冶，要么便是夜间睡觉前去夜跑等。但一项咨询浮现，许众人都陶冶错了！01最佳运动功夫不是“天刚亮”许众暮年人往往早上五六点就睡不着了，醒来后就出门遛弯运动，过黎明练真的对身体有好处吗？

　　先办养老金重核补发。由于这涉及到工龄、视同缴费年限的认定，万一你档案里漏了东西，早点浮现早点补。并且养老金基数确认了，后面再办另外也顺。

　　第二，高龄津贴，满80当月就去申请，别等。早办早拿钱，拖久了大概前面的就没了。